龍潭湖｜宜蘭礁溪環湖步道與周邊景點散策

如果你正在規劃宜蘭一日遊，龍潭湖絕對是名單上不能錯過的景點。這裡不只是宜蘭最大的天然湖泊，更因為環湖步道平緩、全程無階梯，成了我每次帶家人出門的首選。重點是，它完全免費。

龍潭湖景點介紹：為什麼值得造訪？

龍潭湖位於宜蘭縣礁溪鄉，舊稱「大埤」，面積約20公頃，是宜蘭地區最大的天然湖泊。湖水來自地下湧泉，水質清澈，就算夏天也不會有惱人的異味。湖邊綠樹成蔭，微風吹來格外舒服。

整個園區規畫得很完善，有環湖步道、涼亭、草坪，甚至還有一座「龍潭湖公園」適合野餐。我親自走訪時，最意外的是這裡居然沒有過度的商業化，就是一個純粹的自然空間，很適合想遠離人群的旅人。

如果你是親子家庭，這裡的步道寬敞，推嬰兒車也沒問題；如果你的行程時間緊湊，繞湖一圈約30到40分鐘，隨時可以抽身離開，不需要預留半天。

不過我得老實說，假日的人潮真的不少，尤其是下午時段，停車場一位難求。如果時間允許，建議上午抵達，不僅光線美，人潮也相對少。

園區的地址在宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路，全天開放，沒有門票，也沒有時間限制。建議安排1到2小時漫步，如果想要野餐，可以多留一些時間。

龍潭湖怎麼去？交通路線與停車資訊

龍潭湖的交通很簡單，自行開車的話，從國道5號下礁溪交流道，沿台9線往宜蘭市方向，看到「龍潭」指標後轉入，約10分鐘就會到達。導航可以直接設定「龍潭湖停車場」。

停車場是免費的，但車位不多，假日很容易客滿。我在週末中午到訪時，就等了快15分鐘才等到一個位子。建議可以停在附近的龍潭社區道路旁，但要注意不要擋到住戶進出。

如果搭乘大眾運輸，從礁溪火車站轉搭計程車最快，車程約10分鐘，車資約150元。也可以搭宜蘭市公車751路線到「龍潭里」站，下車後沿環湖路走約10分鐘，但班次約30分鐘一班，建議先查好時刻表。

從台北開車過來約50分鐘，很適合搭配礁溪溫泉或頭城海景順遊，龍潭湖可以當作旅途中的放鬆中繼點。

龍潭湖環湖步道怎麼走？親子友善的散步路線

環湖步道全長約2.6公里，鋪設得非常平坦，幾乎沒有坡度，沿途設有涼亭、座椅和體健設施，走累了隨時能休息。我走完一圈大概花了35分鐘，速度不快，邊走邊拍照。

步道分為兩個方向，順時針或逆時針都可以。我個人建議順時針走，因為這樣比較早看到「龍潭湖公園」的草皮區，可以讓小孩先跑一跑，之後再慢慢繞。

特別推薦湖東側的觀景平台，這裡視野開闊，可以一次看到湖面倒映的雪山山脈，天氣好時超美。另外，靠近湖邊的水域有許多水鳥，像是夜鷺、紅冠水雞，記得帶望遠鏡。

步道全程無階梯，輪椅和嬰兒車都能輕鬆通行，不過有些路段樹根略微隆起，行走時要稍微留心。

沿途還有不少解說牌，介紹湖邊常見的植物與鳥類，帶孩子來可以邊走邊學，生態教育意義十足。

龍潭湖周邊美食與隱藏版景點

來龍潭湖，別急著走。周邊有不少當地才知的銅板美食和秘境，我這次踩點後整理給大家。

必吃美食清單

這幾間店都在龍潭湖步行可達的範圍，用餐時間人潮很多，建議錯開尖峰。

這些攤位在假日中午前人潮最多，建議先點完再逛，回來剛好可以拿。

周邊隱藏景點

• 大礁溪橋：離龍潭湖車程3分鐘，橋下溪水清澈，夏天很多人來戲水，但要注意安全。
• 龍潭社區彩繪牆：從停車場往社區走，牆上有整排壁畫，適合拍照。
• 螃蟹冒泡：一處湧泉形成的池子，水溫終年恆溫，腳泡進去很舒服，當地人暱稱「天然的泡腳池」。

龍潭湖四季美景：什麼季節最適合造訪？

龍潭湖的四季變化很明顯，春天的湖畔杜鵑和櫻花接力盛開，夏天滿池荷花與綠蔭遮陽，秋天湖面常被薄霧籠罩，有種神秘的靜謐感，冬天則適合賞候鳥。我個人最喜歡秋天，加上涼爽的氣溫，走起來特別舒服。

如果你要拍照，清晨的光線最柔和，湖面會映出天空的漸層，人少時甚至可以獨享整片湖畔。

我的龍潭湖實地走訪心得

我是平日下午去的，停車位還算好找，但接近傍晚時，停車場也陸續滿了。走過一圈，最讓我印象深刻的是湖水的顏色，不是常見的藍綠色，而是帶點琥珀色調，據說是因為湖底有機質豐富的關係。

步道兩旁樹木高大，但有些路段沒有遮蔭，會直接曬太陽，夏天記得防曬。我當天忘了帶水，幸好步道中段的涼亭旁有飲水機，這點很貼心。

唯一讓我比較不滿意的是，部分座椅維護不佳，有些木條翹起來了，坐起來不舒服。希望管理單位能定期翻新。

整體而言，龍潭湖適合慢步調的旅行者，如果你是追求刺激的遊客，可能會覺得無聊，但對想放鬆的人來說，這裡就是天堂。

龍潭湖常見問題

本文資訊參考自宜蘭縣政府工商旅遊處及交通部觀光署官方網站，並經本人實地走訪後撰寫。所有資訊以官方公告為準。